9/11〜9/17/の週で走った分のまとめ。 9/12(火) 軽いビルドアップ走をしてきました。 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.08[m] 189[歩/分] 合計：17.1km/01:23:33(4分55秒/km) 本当はペース走がよかったのですが、なかなかペースが上がらなかったのでビ…