2015-03-09から1日間の記事一覧

先週のランニング

3/2〜3/8の週で走った分のまとめ。 3/2(月) 往復10kmちょっとの距離を走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +5.2km 23:45(4:34/km) 00:23:45 +5.0km 21:45(4:21/km) 00:45:30 歩数(歩) 平均ストライド(cm) 平均ピッチ(歩/秒) 平均ピッチ(歩/…