2015-02-02から1日間の記事一覧

先週のランニング

1/26〜2/1の週で走った分のまとめ。 1/28(水) いつもの周回5.6kmのコースを走ってきました。 距離 タイム(1kmあたり) 合計タイム +1.9km 09:55(4:55/km) 00:09:55 +5.6km 24:56(4:27/km) 00:34:19 +5.6km 24:01(4:17/km) 00:58:21 歩数(歩) 平均ストライド(c…