2014-11-06から1日間の記事一覧

この一ヶ月のダイエット収支

約一ヶ月前の10/12。さくら市マラソンで10kmを走ったのですが、足の調子はもうだいぶよくなっているのにタイムがなかなかよくならないことが気になっていろいろ調べてみたところ、体重および体脂肪率が大変なことになっていると気付きました。そのときのこと…