4/7〜4/13の週で走った分のまとめ。 4/9(水) 1周5.5kmの周回コースを走ってきました。 周数 タイム(1kmあたり) 合計タイム(1kmあたり) 1周目 30:00(5:27/km) 00:30:00 2周目 28:04(5:06/km) 00:58:04 合計：11.0km/58:04(5分16秒/km) 走るのがしんどい...。 …