2013-06-22から1日間の記事一覧

今日のランニング

夕方涼しくなってから中央公園の1周1.1kmのコースを走ってきました。 周回 周回時間 合計時間 1周目 05:47(5:15/km) 00:05:47 2周目 05:20(4:51/km) 00:11:08 3周目 05:36(5:05/km) 00:16:44 4周目 05:27(4:57/km) 00:22:12 5周目 05:23(4:54/km) 00:27:36 6…