連戦2日目 with はが路ふれあいマラソンのボランティア説明会

昨日はあまりに疲れていたのか22時半過ぎには寝てしまい、そのおかげなのか今朝は6時には目が覚めました。
起きれたら行くしかないなということで、今日も元気よくマラソン大会に参加すべく7時30分過ぎに自宅を出発。朝ご飯を適当に買って食べながら那須町へと向かいました。宇都宮は朝からものすごい雨で東北道に入ってもしばらくは雨が止みませんでしたが、那須高原SAで降りて会場に向かうと途端に雨が弱くなりました。

駐車場に停めて会場へ歩いて向かうときはもう雨はあんまり降ってなかったので「今日は走りやすいかも!」と興奮していたのですが、会場に着くまでに普通に降り出しました。ぬかよろこび。


会場に着いたら参加賞を受け取ってから荷物を預けてスタート15分前にスタート地点へ移動したのですが、今日は最後列から走り出したかったので後ろのほうに並んでみんなが整列する様子を眺めていました。と普通に並ぶ人たちとは別に、なぜか最後尾を確保しようとする人たちもわりといて最後尾を取ろうと後ろに移動してもさらに後ろに並びなおすというたいへん不毛な争いが始まりました。

あまりに不毛でくだらなかったので途中で止めたのですが、なんであそこまで一番後ろに並びたがるのかさっぱりです。


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そして予定どおり10時スタート...と思いきや、なぜかスタートのピストルが鳴らなくて大声で「はい、スタート!」と叫ぶ声が聞こえてきてみんな走り出しました。雑(笑)


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走る前はジョグペースで走るつもりでしたがスタート直後から下り坂が2km近く続くのでこの坂でペースが上がってしまってあとはそのままの勢いで走っちゃいました。途中でゆっくり走ろうと思った瞬間もあったのですが、どうしても一度追い越した人に追い越されるのが嫌で結局最後まで普通のペースで走っちゃいました。


フルの翌日に走るペースではなかったのは間違いないです。


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コースはアップダウンが豊富だったし紅葉もきれいだったしとてもよかったです。ずっと雨だったけど。


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ゴール後は荷物を受け取って帰ろうかなと思ったのですが、そういえば無料でなめこ汁が食べられるというのでいただきに行ってきました。これがもう最高に美味しくて秒で食べてしまって写真も撮っていません。昨日の大田原もそうですが、走り終えた後の豚汁やなめこ汁は最高だと思います。


食べ終えて横を見たらものすごい大鍋でなめこ汁を作っていたのが見えたので写真を撮らせてもらいました。


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話を聞いたらこれで100人分以上は作れるらしく、複数の鍋を使ってなめこ汁を量産していました。最高の風景でした。


帰りがけに矢板PAでお昼ご飯を食べてから帰宅しました。


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チャーシューメン美味しかったです(ちょっと高かったけど)。


そんなわけで2日連続のマラソン大会が終わったので今日はのんびりしよう...と思っていたのですが、19時からはが路ふれあいマラソンのボランティア説明会の予定が入っていたのでした。よりによって今日かー(笑)

というわけで夕方から益子町まで行ってきました。今回も過去2回と同じ場所で給水業務なのでとくに目新しい話はありませんでしたが、実は全体の説明会に参加するのは今日が初めてだったので人が多い中での説明会はとても新鮮でした。ボランティア初参加の3年前は説明会と予定が合わなくて個別に説明をしていただいたので他に人がいなかったし、去年はなぜか説明会がなくていつの間にか大会当日になってました(笑)


とりあえずほかの方は地元の方々でみんないい人そうなので安心しました。


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運営の方々はこれから準備に大忙しのようですが、下っ端ボランティアはあとは12月15日を迎えるばかりです。走らないマラソン大会は気楽で楽しいのですごく楽しみです。


というわけでなんだかんだで朝から夜まで予定の詰まった珍しい週末でした。

なんとか大田原マラソンを完走してきました

今朝は予定どおり5時起床。早めの朝ごはんを食べてからスペシャルドリンクを作成。荷物を車に乗せたらあとはとくにやることもなかったので7:00くらいに自宅を出ました。道中はそんなに混んでなかったので1時間くらいで到着してわりと近くの駐車場に停めることができました。

とりあえずスペシャルドリンクの提出と公認記録証の申請をしようと車の外に出ると、雨は結構強いし風もそこそこあるし何よりも気温が結構低くてコンディション的にはかなりよくないなと感じました。先月の柏崎マラソンも雨だったものの気温が15度くらいとそこそこ高かったので雨でもそんなに気になりませんでしたが、今日の大田原はこの時点で8度と肌寒いくらいでした。


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ドリンクを出して記録証の申請が終わったらとくにやることはないので、県北体育館に陣取ってスタート30分前までのんびり過ごしてスタートを待ちました。いつもであればフルの前には30分くらいジョグをして体を温めるのですが、雨具をもってきていなかったのでそんな恰好でジョグをしたらあっという間に体が冷えそうだったので今日は体力を温存する方を選択しました。


9時30分を過ぎたところでスタート地点へ向かいつつ、途中でトイレに寄りました。トイレはそんなに混んでなくて5分と待たずに済ませ、とりあえずスタート地点へ。スタート20分前でしたがまだ誰も並んでいなかったので競技場を軽く2周して体を温めました。雨はそんなに強くはなかったです。


スタート5分前には整列して予定どおり10時にスタートしてきました。


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雨はだいぶ早い段階で弱くなったのでそんなにつらくはなかったのですが、23.5km-30kmまでの風と上り坂がいつもどおりしんどかったです。ただ、公式のFacebookやLINEでも書かれていたように例年に比べるとあれでもだいぶマシな方だったので今年はさほどペースを落とすことなく走れました。


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沿道からの応援だけではなく、給水所で地元の中学生のみなさんが大声で応援してくれたり国際医療福祉大学のボランティアの方々が応援してくれたりとほんとうににぎやかに盛り上げてくれて楽しい42kmでした。


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今大会も前半後半をほぼイーブンペースで走れたのですが、23.5km地点でお腹が痛くてトイレに行ったのでそこだけ思いっきりタイムが落ちちゃいました。気温が低くて雨も降っていたせいなのかスタートからずっとお腹が痛くなりそうな嫌な感じが続いていたので早めにトイレに行ったのですが結局4分以上時間をロスしちゃいました。雨対策、寒さ対策を怠った罰ですね。


というわけで年内のフルマラソンは大田原マラソンでおしまいですが、とりあえず無事完走できてホッとしました。柏崎マラソンよりもいいタイムが出るとは思っていなかったのですが、結果は結果としてすなおに受け止めます。


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# 今年からWeb完走証になってました


そして明日もマラソン大会の予定が入っているので今日は早めに寝ます。願わくば寝坊してしまって「あー、行けなかった...」とならないかなーなんて考えていますが、たぶんちゃんと起きて走りに行っちゃうんだろうな(笑)

明日は7度目の大田原マラソン

今朝は普段よりもちょっと早めに起きて走りに行ってきました。

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フルマラソン前日なのでペースも距離も控えめで済ませてきました。今日はひさしぶりに中央公園を走ってみたのですが、紅葉がとてもきれいで見頃でした。すごくよかったのでもうちょっと走りにこようかなと思いました。


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朝から散歩している人もたくさんいてすごくにぎやかでした。


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そういえば、走り終えて結果を見ていたらトレーニングステータスがいつもと違うことに気付きました。


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何とフルマラソン前日のタイミングでピーキングを迎えました。嘘みたいなタイミングです(笑)
ここ4週間の結果を確認しましたがいままで一度もピーキングになったことはありませんでした。


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今週はジョグしかしていないのでたまった疲労が抜けきったという感じでしょうか。とりあえずGarminから見た状態は悪くなさそうでよかったなと思っていますが、実際に感じているいまの体調としては鼻水と微熱というアレルギー症状と背部痛が気になっています。とくに背部痛はよくなる感じがしなくて食事をとるのもしんどいので大田原が終わったら病院に行こうと思います。とりあえず明日は最後まで走り切れたらいいなと思っています。


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天気のほうは雨は大丈夫そうなのであとは風だけですかね。気温も低すぎないのでたぶん大丈夫じゃないかなとは思っていますが、大田原マラソンは天気予報があまりあてにならないので行ってみてからのお楽しみです。


さて。そんなわけで明日はいよいよ大田原マラソンですが、昨日驚くようなニュースが飛び込んできてかなりショックを受けています。

大田原市が、市の二大イベント「大田原マラソン大会」と「大田原与一まつり」を休止する方向で検討していることが20日、分かった。休止期間は、東京五輪がある2020年から「とちぎ国体」が開かれる22年までの3年間を想定。新市庁舎建設などに積極投資を行った財政状況を考慮し、市の事業全般の抜本的な見直しに着手する。

二大イベントの休止検討 財政状況などを考慮 大田原市|県内主要,社会,地域の話題|下野新聞「SOON」ニュース|下野新聞 SOON(スーン)


昨今、少なくないマラソン大会がさまざまな理由から大会の開催を諦めていくのを見てきましたが、まさか大田原マラソンが来年からなくなるなんてことは想像もしていませんでした。3年間の休止とありますが一度止めたイベントを再開することは容易なことではないというのはわかっているので、3年後にいままでどおり開催されるとはとても思えません。


理由についてはいろいろと書かれていますが、おそらく一番大きいのはお金の問題だろうなと思っています。市長が上げているさまざまなイベントもそうですし、今年の1月に完成して引っ越した新庁舎のことも少なからず影響があったと思っています。さらに大会を開催しても市内への還元があまりなかったんじゃないかなと思うし、とにかく大田原市側に開催の金銭的なメリットがなかったことは大きく影響していると感じています。


規模拡大にこだわらず、4時間制限というややストイックな方向に独自性をこだわっていた点は個人的にすごく好きだったし、走り続けていくのであれば大田原を完走し続けたいという目標にしている大会でもありました。


大会直前にこんな情報を知ってしまってものすごく動揺していますが、まずは来年のことを考えずに明日を存分に楽しもうと思います。目標タイムは昨年の3時間28分より1分速い3時間27分。たとえ最後まで走り切れなくてもこのタイムはなんとかクリアしたいです。

2019年10月に読んだ本

冷たい校舎の時は止まる(上) (講談社文庫)

冷たい校舎の時は止まる(上) (講談社文庫)


2019年10月に読んだ本は5冊でした。月の最初と最後にまとまった読書の時間がとれたのはよかったです。秋は読書の季節のはずですが、走るだけではなく仕事もちょっと忙しくなってきて読書の時間をとるのがちょっと難しくなってきています。寝る前の時間とかを使ってもうちょっと読書の時間を確保したいところです。



さて。10月に読んだ本の中でとくにおもしろかったのは「冷たい校舎の時は止まる」でした。上下巻合わせて1100ページを超える大作でしたが、読み始めたら結末が気になって一気に読んでしまいました。物語のあらすじを読んだときに「あれ?なんか既視感あるな」と思ったのですが、月刊マガジンに載っていたコミカライズ版を少しだけ目にしたことがあったのでした。そちらはあまり惹かれなくてほとんど読まなかったのですが、こちらの原作は楽しく読めました。いかにも辻村さんらしい構成の作品でして読み終えたら他の作品も読みたくなりました。(おしまい)


10月の読書メーター
読んだ本の数:5
読んだページ数:1953
ナイス数:3

冷たい校舎の時は止まる(下) (講談社文庫)冷たい校舎の時は止まる(下) (講談社文庫)
読了日:10月31日 著者:辻村 深月
冷たい校舎の時は止まる(上) (講談社文庫)冷たい校舎の時は止まる(上) (講談社文庫)
読了日:10月30日 著者:辻村 深月
ふたり (新潮文庫)ふたり (新潮文庫)
読了日:10月14日 著者:赤川 次郎
春のオルガン (新潮文庫)春のオルガン (新潮文庫)
読了日:10月11日 著者:湯本 香樹実
ポプラの秋 (新潮文庫)ポプラの秋 (新潮文庫)
読了日:10月04日 著者:湯本 香樹実

読書メーター

たかが右クリック、されど右クリック

今日こそ早く帰って走ろうと思っていたのですがやっぱりなかなか帰れなくて帰宅したら19時30分でした。
去年の年末に体調を崩してからおよそ一年かけて体調を整えてきたのですが、ここしばらく早く帰れていないせいなのかまた不調の波に襲われつつあります。定時になったら帰ると決めて帰りたいんだけどなかなか...。明日と明後日はぜったい早く帰ります。


そんなわけで帰る時間は微妙でしたが帰宅してすぐにジョグをしに行ってきました。


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今日も昨日と同じコースを走ったのですが、走り出しはやはり体が重かったのですがでも昨日よりはいいペースで走れました。気温は7度といつもよりもかなり低くて寒かったです。ジョグペースで11kmだと体が温まることもなくてずっと寒いなと思いながら走りました。


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走り終えるといつもよりも背部痛がつらかったです。胃がキリキリするのはまた潰瘍なのかな...。とりあえず大田原マラソンを終わらせてから胃の内視鏡をします。走る終わるまではなんとか。


さて。昨日の仕事中に急にマウスの右ボタンがまったく利かなくなりました。あれこれ試したところ、ボタンを奥の方まで時間をかけて押し込んでから離すと効いたので接触がよくないだけのようでした。右クリックくらいなら我慢しようと思っていたのですが、思っていたよりも使っていたようで何度も思うように操作できなくてかなりイライラしました。あまりにストレスだったのですぐに新しいのを買っちゃいました。



会社支給のものはケーブルが付いていて邪魔なのでワイヤレスのものを自分で買って使っているのですが、こだわっているのはケーブルがないことくらいでそれ以外はとくにこだわりもなく適当に買っているのでいざ買うとなるとどれを買えばいいのかいつも決め手に欠けてしまいしばらく悩んでしまいます。今回もお昼休みに30分くらい悩んでしまいました。


そんなわけで昨日と今日は右クリックをしたくてもなかなかできなくてすごくストレスでしたが、今日やっと商品が届いたので明日からはノンストレスで思う存分右クリックができます。

近寄るインフルエンザの魔の手

今日もなかなか帰れなくて帰宅したのは20時前でした。走る時間が遅くなればご飯の時間も遅くなり、ご飯の時間が遅くなれば寝る時間も遅くなるというわけであまり走る時間を後ろに倒したくないのですがそんなことも言ってられないのでとりあえずすぐに走りに行ってきました。


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今日は1時間ジョグをしてきました。のんびりだらだらと走るのは気持ちいいです。


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ひさしぶりに自宅近くの周回5.5kmのコースを走ったのですが走りやすいし何も考えずに走れるのでジョグにはちょうどよかったです。周回コースが嫌でここ2年くらいこのコースは走ってなかったのですが寒くなってきたら遠くに行くのはつらいのでこれはこれでありだなと思いました。


さて。今日の午後に社内(しかも自分がいるビル)でインフルエンザが流行り始めたという話が出てきました。しかもそのうちの一人は先週いっしょに出張に行った人でしたのでめちゃくちゃビビってしまいました。出張に行ったのはちょうど一週間前だったので潜伏期間を考えればたぶん問題ないだろうとは思うのですが、それを差し引いてもかなり近いところで罹患者が出ているのでかなり危うい状況です。


本番4日前にしてまさかインフルエンザの魔の手に迫られるとは思ってもいませんでした。インフルエンザで大田原を棄権なんてなったらしばらく立ち直れないと思うので、全力でかからないようにがんばります。一応予防接種は受けているのですが、だからと言ってかからないわけじゃないですからね...。

先週のランニング

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11/11~11/17に走った分のまとめ。

11/13(水)


軽くビルドアップをしてきました。


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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.10[m] 188[歩/分]


合計:15.1km/01:12:36(4分50秒/km)

走り出してすぐはなかなか体が重くてペースが上がりませんでしたが、走っているうちにだんだん楽になってきたので徐々にペースを上げてきました。


11/14(木)

脚と心肺の様子見をしながら走ってきました。

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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.08[m] 189[歩/分]


合計:15.2km/01:14:03(4分52秒/km)


走り出しはつらかったのですが8kmくらいから普通に走れるようになったので少しずつペースを上げてみました。


11/16(土)

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ペース走をしてきました。


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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.11[m] 188[歩/分]


合計:15.1km/01:12:22(4分48秒/km)


宇都宮環状線経由で西川田方面を走ってきましたがわりと走りやすくてよかったです。


11/17(日)


ビルドアップをしてきました。


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平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分)
1.12[m] 190[歩/分]


合計:13.9km/01:05:04(4分41秒/km)


昨日よりは走れそうだったのでペースを上げて走ってみました。


まとめ

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# いわきで食べた酸辣湯麺


11/11~11/17に走った距離は59.7kmでした。

今週はどこらへんまで走れるようになったのかを確認しながら走った一週間でした。走り出しのつらさは寒くなってきたとき特有の傾向なのであまり気になりませんが、疲れやすさは先週に続いて継続中でしたのでまだまだ復調途中といった印象です。12kmを超えたあたりから急にしんどくなってくるのでやや貧血気味という傾向があるようです。

ただ、少しずつ良くなっているという実感もあるので今週をしのげば献血をする前にほぼ戻るんじゃないかなと思っています。とは言え、大田原のある土曜日までに戻るかどうかは何とも言えない状況なのでその点だけはちょっと心配です。実際にはほとんど影響はないだろうとは思っているんですが、フルマラソンって嫌になるくらい長いですからね...。


さて。そんなわけで次の土曜日は大田原マラソンです。


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なんか最近は大田原だ、大田原だと毎日騒いでいるような気もしますが(笑)、もしかしたらこれが今シーズン最後のフルマラソンになるかも知れない大会なのでどうしても興奮を抑えることができません。そもそも昨年末に体調を崩したときに「もう柏崎や大田原は走れないかも知れない」と思ったらほんとうに悲しくてものすごく落ち込んだので、こうやって走れるくらいまで回復して今年も走れそうだということがとにかくすごく嬉しくて毎日大田原のことばかり考えています。


今日から寝る時間を調整したり食事や水分を多めにとったりして土曜日に向けて少しずつ準備を進めようと思います。